40代あるある!更年期いっしょに乗り越えませんか!

更年期障害中の40代後半女性、ミアです。40代~50代の体の不調や精神的な不調が多い年齢。 そんな40代!50代を楽しく生きる方法、克服法を探していくブログです♪お気軽に♪

2017-03-25から1日間の記事一覧

40代、更年期障害中!最近の私の楽しみ方

こんにちは。更年期ピーク中~のミアです。 「最近体がだるくて家事をするのが嫌でたまらない。」 「どんなに寝ても疲れが取れない。」 「何をやっても楽しくない。興味がわかない。やる気が出ない」など 精神科チックに付け加え、 肩こり、めまい、頭痛、不…