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40代あるある!更年期いっしょに乗り越えませんか!

更年期障害中の40代後半女性、ミアです。40代~50代の体の不調や精神的な不調が多い年齢。 そんな40代!50代を楽しく生きる方法、克服法を探していくブログです♪お気軽に♪

ホットフラッシュに効くサプリメントとは?

こんにちは。更年期ピーク中、40代ミアです。

 

そもそも私が更年期の症状が出だしたのって意外と早くて、
今でいう若年性更年期障害というものでしょうか??

 

30代後半の頃、最初に出だした症状が
「ホットフラッシュ」だったんです。

 

ホットフラッシュとは、ところかまわず
暑くもないのにカーッとのぼせたみたいに顔が暑くなったり
真っ赤になったり汗がだらだらと出る症状です。

 

産後にもこのホットフラッシュで悩む人
多いと言われていますよね~。

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ホットフラッシュの原因は
エストロゲンの減少による自律神経の乱れが原因です。

 

私の会社の40代、50代の人も暑くもないのに
いつもハンカチで顔拭きまくっていますよ~。汗!


真冬でも汗だらだらかくんですから
たまったもんじゃないですよ~あれは。


私もホットフラッシュが出だした頃は汗を抑えるのにホントに必死!
恥ずかしくてたまりませんでした。

 

でも止めようがないんですよね。

 

周りから「顔真っ赤だよ」とか「顔汗すごくない?」とか言われると
ますます汗がドバーッと出るのが悩みでした。


それがいやで私はどんなに寒い冬でもコートもセーターも着ず
綿のパーカーとか、一人だけ秋使用のファッションを数年していました。

 

もちろん仕事中は1年中半袖で過ごしましたしね、、、汗っ

 

ホットフラッシュを改善するには?


やはり、薄着、とにかく薄着

「私暑がりだからね~!」とか「基本体温高めだからね~」なんて
しれっと言えば更年期だとばれません。(笑)


そして一番効果的なのが
自律神経を整えて女性ホルモンバランスを調整していくという

更年期障害あるあるの
「漢方治療」か「ホルモン治療」しかないようですね。


その中でも「ホルモン治療」は改善は早いと言われていますが
これは婦人科の先生もあまりオススメされませんでしたよ!

やはり「乳がん」になるリスクがある。ということでした。

怖いよね。。。


なので私は「漢方」で乗り切ろうと思い
まず「命の母」を飲みだしました。

 

ところがこれがもう、なんで?っていうくらい
太る太る。汗ッ

5キロも太ってしまいました。。泣!

 

これじゃますます汗かくじゃないか!


この命の母で太るという症状はよくネットでも見かけますが
その原因は

 

服用することによって体調が改善され筋肉量が増え
太りやすくなる。そうです。

 

う~ん、ということは更年期障害に効果絶大!なのでしょうが
私としては。。。。
やっぱり太りたくなかった。。

 

痩せ気味で「太りたい!」っていう人には命の母おススメ!ですよ♪

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そこで職場の同僚が「これ更年期のあらゆる症状に効くよ!」って教えてくれたのが
「高麗美人」でした。

 

パッケージからしてなんか期待!できそう~~!
わくわくしました♪

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なんか効果ありそう~でしょう??

 

高麗ニンジンには
血の巡りを改善して女性ホルモンの分泌を増やす「サポニン
という成分がたくさん含まれているんですが

このサポニンっていう成分がなんと大豆の7倍以上も含まれているんだそうです!

女性ホルモンが増えるっていうのにはワクワクしました♪


結果、飲んでみてどうだった?

 

血の巡りはつくずくほんとに大事だな~!と感じました。


1週間後くらいから

すごく体調がよくなってきて

太りもせずむしろ肌まできれいに。

 

ホットフラッシュも前みたいにいきなりカーッと暑くなることがなくなり

汗だらだら!という事もほとんど減ってきたので
恐るべし!高麗美人さまさまです!

 

なんといってもあの有名な
「すっぽん小町」を作っている会社と同じですからね!


私の場合、ホットフラッシュはお蔭さまで2年程度で治りました。

更年期障害で効果があるサプリメント、ホットフラッシュで悩む方には
麗美人は私的にはかなりおススメですよ♪
  ↓

 高麗美人